• Termeni și condiții
  • Politica cookie-urilor
  • Politica de confidențialitate
  • UTILE
    • PUBLICITATE
    • ABONAMENTE
    • PARTENERI
    • SITEMAP
    • CONTACT
Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
marți, 13 mai, 2025 | 05:45:04
U FIRST | Binele începe cu tine!
  • HOME
  • BODY
    • ALIMENTAȚIE COPII
    • NUTRIȚIE
    • FRUMUSEȚE
    • ULEIURI ESENTIALE
    • FASHION
    • SĂNĂTATE
    • SPORT
    • AM TESTAT
  • MIND
    • DEZVOLTARE PERSONALĂ
    • PSIHOLOGIE
    • MINDFULNESS
    • MEDITAȚIE
    • HOBBY
      • ORIGAMI
  • SOUL
    • YOGA
    • TRAVEL
    • LIFESTYLE
    • SPIRITUALITATE
    • POVESTE DE VIAȚĂ
  • INSPIRAȚIA ZILEI
  • CAUZA NOASTRĂ
  • CULINARIUM
    • MASTERCHEF
    • MINICHEF
      • REȚETE COPII 7 – 12 LUNI
      • REȚETE COPII 1 – 2 ANI
      • REȚETE COPII 2 – 3 ANI
      • REȚETE COPII 3 – 4 ANI
      • REȚETE COPII 4 – 5 ANI
  • INTERVIURI
  • CONCURS
  • ECHIPA
  • SHOP
  • FORUM
LIVE
U FIRST | Binele începe cu tine!
  • HOME
  • BODY
    • ALIMENTAȚIE COPII
    • NUTRIȚIE
    • FRUMUSEȚE
    • ULEIURI ESENTIALE
    • FASHION
    • SĂNĂTATE
    • SPORT
    • AM TESTAT
  • MIND
    • DEZVOLTARE PERSONALĂ
    • PSIHOLOGIE
    • MINDFULNESS
    • MEDITAȚIE
    • HOBBY
      • ORIGAMI
  • SOUL
    • YOGA
    • TRAVEL
    • LIFESTYLE
    • SPIRITUALITATE
    • POVESTE DE VIAȚĂ
  • INSPIRAȚIA ZILEI
  • CAUZA NOASTRĂ
  • CULINARIUM
    • MASTERCHEF
    • MINICHEF
      • REȚETE COPII 7 – 12 LUNI
      • REȚETE COPII 1 – 2 ANI
      • REȚETE COPII 2 – 3 ANI
      • REȚETE COPII 3 – 4 ANI
      • REȚETE COPII 4 – 5 ANI
  • INTERVIURI
  • CONCURS
  • ECHIPA
  • SHOP
  • FORUM
LIVE
U FIRST | Binele începe cu tine!
LIVE
Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
HOME SOUL SPIRITUALITATE

Cum echilibrăm feminitatea?

3 iunie 2022
în: SOUL, SPIRITUALITATE
Timp de citire: 5 min
A A

Cred că frumusețea femeilor va salva lumea. Frumusețea feminină cu tot ceea ce reprezintă ea: iubire, compasiune, vulnerabilitate, creativitate, simț estetic, intuiție, echilibru, izvorul vieții, senzualitate, mister, libertate. Dacă rezonezi cu acest mesaj și simți că este timpul să-ți „reactivezi” energia feminină, citește în continuare!

Alături de prietena mea și colaboratoarea ufirst.ro, Marilena Petrache, am susținut deja două ediții ale workshop-ului Echilibrarea feminității pentru că amândouă am simțit că este nevoie, iar femeile din comunitatea noastră au răspuns cu bucurie invitației noastre de a ne fi alături. Dar să înțelegem de unde a pornit această nevoie de echilibrare și ce poate face fiecare dintre noi pentru a fi în armonie cu noi însele.
Majoritatea cărților sacre scriu despre „mariajul sacru”, adică despre echilibrul energiilor feminine și masculine din interiorul fiecăruia, indiferent de sex. Fiecare persoană, fie că este femeie, fie că este bărbat, are energii feminine și masculine. Evident, la femei este predominantă energia feminină în vreme ce la bărbați cea masculină. Atunci când aceste energii sunt în echilibru, viața fiecăreia/fiecăruia dintre noi este echilibrată, trăim cu ușurință și bucurie, avem relații împlinitoare și ne simțim bine cu noi. Vom afla în continuare cum identifică aceste energii și ce se întâmplă când ele sunt în dezechilibru, precum și ce putem face pentru a le putea echilibra.

Suntem Yin și Yang
Energiile nu pot fi separate, așa cum nici lumina nu se poate manifesta fără întuneric și vice versa. Suntem Yin și Yang deopotrivă.
•Energia feminină, Yin este dominată de energia Lunii, este fluidă, aparține elementului apă, este pasivă, creatoare și creativă, iubitoare, se bazează pe emoții, vulnerabilitate, pe intuiție. E dominată de verbul a fi și a simți.
•Energia masculină, Yang este dominată de energia Soarelui, este activă, dinamică, puternică, are nevoie de control, este dominată de logică și minte. Este caracterizată de verbul a face.

Cum apar dezechilibrele energetice?
Încă de mici suntem programați să ne respingem energiile complementare. Suntem mereu în antiteză. Fetele trebuie să se comporte într-un anumit fel, să poarte anumite culori, să se joace cu păpuși, să nu fie „băiețoase”. Băieții nu au voie să plângă, este un semn de slăbiciune, nu vor deveni „bărbați adevărați” așadar, dezechilibrul se instalează din copilărie. De asemenea, traumele (anumite experiențe nefericite din copilărie sau pur și simplu experiențe pe care nu le-am putut înțelege și procesa) pot bloca echilibru energiilor. Blocarea energiei feminine poate fi și ereditară. Se poate moșteni de la generațiile anterioare. De aceea este important să conștientizăm, să curățăm și să eliberăm aceste energii pentru a nu perpetua suferința și pentru a nu o mai transmite mai departe fiicelor noastre.
Nu este ușor, ca femei, să trăim într-o lume a bărbaților. Pentru a răzbi, milităm pentru egalitatea sexelor și, vrând, nevrând, noi, femeile, împrumutăm din caracteristicile celuilalt sex. Devenim pragmatice, puternice, cu dorința de a face totul, de a controla viața în cele mai detaliate aspecte.

Ce se întâmplă când energiile sunt în dezechilibru?
•Când energia Yang este în exces, femeile sunt foarte pragmatice, workaholice, extrem de competitive, le fac pe toate, refuză orice fel de ajutor, se sacrifică până la epuizare, nu-și ascultă corpul și ajung la burn out. Se întâmplă foarte des mamelor singure care își asumă rolul și de mamă și de tată pentru copiii lor. Dezechilibrele se reflectă în relațiile cu sexul opus, ele ne sunt oglindă. Dacă eti în energia masculină, bărbații fie nu sunt atrași de tine (și tu ai impresia că-i intimidezi), fie relațiile nu mai sunt armonioase, există mereu scântei și certuri între voi, un fel de luptă pentru puterea în cuplu.
•Când energia Yin este în exces, femeile sunt nemotivate, nu acționează, se victimizează, rămân în relații toxice, de dependență (de obicei alături de un bărbat cu o masculinitate toxică).

De ce cred că femeile pot salva lumea?
Însă doar dintr-un spațiu de echilibru al energiilor?

Pentru că în acest moment, pe planetă, energia masculină este dominantă. Este o energie de competiție, conflict. Dacă ne uităm în trecut, în istorie, vom înțelege că femeile au fost dintotdeauna reduse la tăcere. Femeile nu au fost lăsate decât recent să facă parte din structurile de conducere. Apoi, când au fost primit drepturi egale, au împrumutat din atributele bărbătești pentru a rămâne acolo: competiție, putere, pragmatism. Cum ți se par femeile din politică? Nu sunt cam… bărbate?
Este nevoie de femei echilibrate pentru a salva lumea. Nu mai putem continua într-o competiție, cu noi însene, cu ceilalți, cu celelalte națiuni, rase etc. E nevoie de iubire, cooperare, compasiune, este singurul lucru care ne poate salva de la autodistrugere.

Metode prin care putem echilibra energiile
•Pranayama și kryias – tehnici de respirație și echilibrare energetică.
•Acupunctură, reflexoterapie, presopunctură, terapii energetice (biorezonanță, bioenergoterapie), Yoga (este și o practică energetică).
•Lucrul cu sine, autocunoașterea, preocuparea pentru evoluție, creștere spirituală, rezolvarea traumelor din copilărie (cu ajutorul specialiștilor, fie că sunt psihologi, coach, profesori spirituali etc.).
•Activități creative: dans, pictură, muzică, grădinărit, orice activitate care îți aduce bucurie și liniște. Nu există scuza: „Nu am niciun talent” sau „Nu sunt creativă”, acesta este un indicator clar că energiile feminine sunt blocate.
•Acordă-ți mai mult timp pentru răsfăț. Timp cu tine. Ritualuri zilnice: băi cu sare, răsfățul corpului (masaj), journaling, meditație.
•Timp petrecut în natură, în special în preajma unei ape (energia Yin aparține elementului apă, este fluidă, curge liberă).

Când simți că ești în energia masculină predominată (a face, a demonstra, a fi mai bună ca ceilalți), îmblânzește-o cu activități creative sau artistice – dans, pictură, yin yoga, hobby-uri creative, ieșiri în natură.
Când simți că ești în energia feminină intensă (te victimizezi, simți că nu ai putere, voință), setează-ți intenții și treci la acțiune. Fie le setezi mental, apoi aștepți răspunsul în corp (corpul îți va spune dacă sunt ok pentru tine sau nu – dacă nu sunt pentru tine, vei simți o rigiditate, o senzație de contracție în corp, dacă intențiile tale sunt în acord cu sufletul tău, senzația din corp va fi de eliberare, relaxare, stare de bine), fie le setezi la nivelul inimii – ce-ți spune sufletul – apoi te folosești de energia masculină pentru a le pune în aplicare: planifici, iei acțiuni concrete în direcția intenției setate.

Afirmațiile pozitive și puterea lor
Poți lucra, de asemenea, cu afirmațiile pozitive acestea sunt niște mantre care, repetate în mod conștient, ne reprogramează subconștientul. Ele înlătură programele vechi care ne blochează și le înlocuiesc cu unele noi, care deblochează energii, emoții, care ne ajută să evoluăm, să înflorim. Îți sugerez să-ți faci timp și să practici un mic ritual în care să repeți în fiecare zi, la aceeași oră, aceste afirmații pozitive. Poți urma acest ritual șapte zile sau chiar 21 zile. Pentru a-i da mai multă putere energetică, poți folosi și o lumânare care să fie menținută aprinsă pe toată perioada „recitării” mantrelor.
Afirmații pozitive pentru echilibrarea feminității:
•Mă iert și mă eliberez de orice judecată care mă limitează.
•Iert cu ușurință orice persoană.
•Îmi iert trecutul și toate „greșelile”.
•Sunt binecuvântată că sunt femeie. Îmi onorez corpul în fiecare clipă.
•Mă eliberez de nevoia de a deține controlul.
•Accept ceea ce este așa cum este.
•Am încredere în mine și în viață. Mă simt în siguranță.
•Sunt deschisă plăcerii și abundenței în viața mea.
•Inima mea este plină de compasiune și iubire față de mine însămi. Sunt plină de iubire față de ceilalți.
•Îmi eliberez inima de orice suferință.
•Permit emoțiilor să se miște prin mine, dar nu mă identific cu ele.
•Știu să-mi exprim emoțiile într-un mod sănătos.
•Ascult dorințele inimii mele și le onorez.
•Sunt iubire și compasiune. Sunt pace.

ETICHETE: afirmații pozitivedezechilibre energeticeechbilibrul energiilorenergie femininăenergie masculinăfeminitatemantreyangyinyoga

Citarea unui articol publicat pe Ufirst.ro se poate face în limita a 300 de semne şi cu citarea sursei cu link activ. Nici o instituţie sau persoană (website-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral articolele purtătoare de Drepturi de Autor din cadrul website-ului Ufirst.ro fără acordul Ufirst.ro, al SC UFIRST ADVERTISING & COMMUNICATION SRL și/sau al colaboratorilor. Pentru mai multe detalii, va rugăm să vizitati secţiunea TERMENI ȘI CONDIȚII DE UTILIZARE sau sa trimiteţi un mail pe adresa office@ufirst.ro. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind Dreptul de Autor.

Actualizări în timp real despre articolele din această categorie direct pe dispozitivul dvs. Abonați-vă acum.

DEZABONARE
ARTICOLUL ANTERIOR

Fii super erou! Donează o șansă la viață!

URMĂTORUL ARTICOL

7 cristale care te conectează cu energia feminină

Delia Ioana Robescu

Delia Ioana Robescu

Jurnalist, instructor Yoga.

ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE

Cum să ne manifestăm adevăratul potențial – cine deține controlul: ego-ul sau sinele înalt?
SPIRITUALITATE

Cum să ne manifestăm adevăratul potențial – cine deține controlul: ego-ul sau sinele înalt?

8 iulie 2022
Meditația cu mantre – Mantra AHAM PREMA
YOGA

Meditația cu mantre – Mantra AHAM PREMA

8 iulie 2022
7 cristale care te conectează cu energia feminină
SPIRITUALITATE

7 cristale care te conectează cu energia feminină

8 iulie 2022
E Sărbătoare. Bucură-te de shopping și relaxare în ParkLake!
LIFESTYLE

E Sărbătoare. Bucură-te de shopping și relaxare în ParkLake!

6 aprilie 2022
Detensionarea umerilor și a gâtului
YOGA

Detensionarea umerilor și a gâtului

17 februarie 2022
Meditație ghidată cu lumină
YOGA

Meditație ghidată cu lumină

17 februarie 2022
Tehnică de curățare a canalelor energetice NADI SHODANA
YOGA

Tehnică de curățare a canalelor energetice NADI SHODANA

17 februarie 2022
Tehnică de curățare energetică PRANA/APANA
YOGA

Tehnică de curățare energetică PRANA/APANA

17 februarie 2022
She’s a lady! Bune maniere în modă și-n viață
LIFESTYLE

She’s a lady! Bune maniere în modă și-n viață

2 februarie 2022
URMĂTORUL ARTICOL
7 cristale care te conectează cu energia feminină

7 cristale care te conectează cu energia feminină

Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
Banner_LRP Age Correct Banner_LRP Age Correct Banner_LRP Age Correct

METEO

Banner_LRP-Anthelios Banner_LRP-Anthelios Banner_LRP-Anthelios

Instagram

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.
Facebook Twitter Youtube Instagram Pinterest TikTok Discord

© 2025 U First. Toate drepturile rezervate.



Noi și partenerii noștri stocăm și/sau accesăm informații pe un dispozitiv, cum ar fi identificatori unici în cookie-uri pentru procesarea datelor cu caracter personal. Puteți accepta sau gestiona preferințele dvs. făcând clic mai jos, inclusiv dreptul dvs. de a obiecta în cazul în care este utilizat interesul legitim sau în orice moment pe pagina cu Politica de confidențialitate. Aceste alegeri vor fi raportate partenerilor noștri și nu vor afecta datele de navigare.

Atât noi, cât și partenerii noștri prelucrăm date precise de geolocație, scanarea activă a caracteristicilor dispozitivului dvs.pentru identificare, stocarea și/sau accesarea informațiilor de pe un dispozitivul dvs., măsurători de reclame și de conținut, informații despre audiență și dezvoltare de produse pentru a permite website-ului să funcționeze, pentru a personaliza conținutul si anunțurile publicitare afișate in funcție de interesele și/sau profilul dvs., pentru a vă oferi functionalitați aferente retelelor de socializare și pentru a analiza traficul pe website. De asemenea, transmitem datele personale colectate, despre modul in care utilizați website-ul nostru, către parteneri (rețelele de socializare și agențiile de publicitate partenere, precum și furnizorii noștri de servicii de date analitice). Mai multe detalii puteți afla vizitând următoarele pagini:


Termeni și condiții

Politica de utilizare

Politica de confidențialitate


Îți mulțumim pentru acest accept.


SUNT DE ACORDREFUZMODIFICARE SETARI

Gestionați consimțământul

Politica de confidențialitate - Prezentare generală

Acest website folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența în timp ce navigați prin site. Dintre acestea, cookie-urile clasificate ca fiind necesare sunt stocate în browserul dvs., deoarece sunt esențiale pentru funcționalităților de bază ale website-ului nostru. De asemenea, folosim cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem modul în care utilizați acest website. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browser-ul dvs. numai cu acordul dvs. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Dar renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate afecta experiența dvs. de navigare pe www.ufirst.ro.

Necessary
Întotdeauna activate
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ
Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
  • HOME
  • BODY
    • ALIMENTAȚIE COPII
    • NUTRIȚIE
    • FRUMUSEȚE
    • ULEIURI ESENTIALE
    • FASHION
    • SĂNĂTATE
    • SPORT
    • AM TESTAT
  • MIND
    • DEZVOLTARE PERSONALĂ
    • PSIHOLOGIE
    • MINDFULNESS
    • MEDITAȚIE
    • HOBBY
      • ORIGAMI
  • SOUL
    • YOGA
    • TRAVEL
    • LIFESTYLE
    • SPIRITUALITATE
    • POVESTE DE VIAȚĂ
  • INSPIRAȚIA ZILEI
  • CAUZA NOASTRĂ
  • CULINARIUM
    • MASTERCHEF
    • MINICHEF
      • REȚETE COPII 7 – 12 LUNI
      • REȚETE COPII 1 – 2 ANI
      • REȚETE COPII 2 – 3 ANI
      • REȚETE COPII 3 – 4 ANI
      • REȚETE COPII 4 – 5 ANI
  • INTERVIURI
  • CONCURS
  • ECHIPA
  • SHOP
  • FORUM

© 2025 U First. Toate drepturile rezervate.