• Termeni și condiții
  • Politica cookie-urilor
  • Politica de confidențialitate
  • UTILE
    • PUBLICITATE
    • ABONAMENTE
    • PARTENERI
    • SITEMAP
    • CONTACT
Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
marți, 28 martie, 2023 | 01:34:43
U FIRST | Binele începe cu tine!
  • HOME
  • BODY
    • ALIMENTAȚIE COPII
    • NUTRIȚIE
    • FRUMUSEȚE
    • ULEIURI ESENTIALE
    • FASHION
    • SĂNĂTATE
    • SPORT
    • AM TESTAT
  • MIND
    • DEZVOLTARE PERSONALĂ
    • PSIHOLOGIE
    • MINDFULNESS
    • MEDITAȚIE
    • HOBBY
      • ORIGAMI
  • SOUL
    • YOGA
    • TRAVEL
    • LIFESTYLE
    • SPIRITUALITATE
    • POVESTE DE VIAȚĂ
  • INSPIRAȚIA ZILEI
  • CAUZA NOASTRĂ
  • CULINARIUM
    • MASTERCHEF
    • MINICHEF
      • REȚETE COPII 7 – 12 LUNI
      • REȚETE COPII 1 – 2 ANI
      • REȚETE COPII 2 – 3 ANI
      • REȚETE COPII 3 – 4 ANI
      • REȚETE COPII 4 – 5 ANI
  • INTERVIURI
  • CONCURS
  • ECHIPA
  • SHOP
  • FORUM
LIVE
U FIRST | Binele începe cu tine!
  • HOME
  • BODY
    • ALIMENTAȚIE COPII
    • NUTRIȚIE
    • FRUMUSEȚE
    • ULEIURI ESENTIALE
    • FASHION
    • SĂNĂTATE
    • SPORT
    • AM TESTAT
  • MIND
    • DEZVOLTARE PERSONALĂ
    • PSIHOLOGIE
    • MINDFULNESS
    • MEDITAȚIE
    • HOBBY
      • ORIGAMI
  • SOUL
    • YOGA
    • TRAVEL
    • LIFESTYLE
    • SPIRITUALITATE
    • POVESTE DE VIAȚĂ
  • INSPIRAȚIA ZILEI
  • CAUZA NOASTRĂ
  • CULINARIUM
    • MASTERCHEF
    • MINICHEF
      • REȚETE COPII 7 – 12 LUNI
      • REȚETE COPII 1 – 2 ANI
      • REȚETE COPII 2 – 3 ANI
      • REȚETE COPII 3 – 4 ANI
      • REȚETE COPII 4 – 5 ANI
  • INTERVIURI
  • CONCURS
  • ECHIPA
  • SHOP
  • FORUM
LIVE
U FIRST | Binele începe cu tine!
LIVE
Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
HOME BODY ALIMENTAȚIE COPII

Cura de fructe

5 iunie 2021
în: ALIMENTAȚIE COPII, BODY
Timp de citire: 2 min
A A
FacebookTwitterWhatsappPinterestTelegramEmail
━━━✧ ULTIMA ACTUALIZARE: 7 decembrie 2021 ✧━━━

  

Parfumate si dulci, moi si zemoase sau tari si crocante, fructele fac adevarate minuni pentru sanatatea micutilor.

O vorba inteleapta spunea ca „Un mar pe zi tine doctorul departe“. Dar stii care este explicatia? Fibrele, pectina, antioxidantii si alte componente ale marului pot scadea colesterolul rau (LDL), influenteaza pozitiv cresterea colestero¬lului bun (HDL), ajuta organismul sa aiba imunitate in fata bolilor. Merele sunt o sursa naturala de acid folic, care previne aparitia sau agravarea bolilor de inima si reduce riscul de malformatii congenitale la bebelusi. Flavonoidele si alte substante ajuta la protectia impotriva cancerului de plamani si de colon.

Explica-i copilasului tau ce papa. Atunci cand ii dau sa manance baietelului meu imi place sa-i explic ce lucruri minunate se gasesc in alimentele pe care le papa si cat de mult il ajuta sa creasca mare si sanatos. Eric cel voinic stie ca daca bea suc de portocale va primi vitamina C, care il fereste de raceala, atunci cand papa morcovi va avea pielea mai frumoasa si vederea mai buna si tot asa. Povesteste-i si tu puiului tau despre continutul de vitamine si alte substante benefice din fructe.

Sezonul fructelor de padure. Este momentul sa profitati de oferta generoasa a verii: fructele de padure. Acestea au putine calorii, dar sunt bo¬gate in fibre. Toate abunda in substante antioxidante si in vitamine. Capsunile, de exemplu, contin mai multa vita-mina C decat portocalele. Fructele de padure de culoare albastra, rosie si mov sunt bogate in antocianine, pigmenti vegetali care protejeaza organismul de unele forme de cancer si previn aparitia afectiunilor cardiovasculare.

Fructele, ca gustare. In loc sa-i cumperi ceva dulce de la alimentara din colt, fa-ti un obicei din a-i pregati copilului gustari de fructe. Spala fructele si taie-le cubulete, pune-le pe o farfurioara si serveste-l. Pen¬tru a arata cat mai atractiv, poti pregati frigarui de fructe, adica fructe asortate (felii de piersici, mar, pere, pepene, banane etc.) trase in tepuse.

ETICHETE: antioxidanțiantocianinecaloriicura de fructefibrefructevitamine

Citarea unui articol publicat pe Ufirst.ro se poate face în limita a 300 de semne şi cu citarea sursei cu link activ. Nici o instituţie sau persoană (website-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral articolele purtătoare de Drepturi de Autor din cadrul website-ului Ufirst.ro fără acordul Ufirst.ro, al SC UFIRST ADVERTISING & COMMUNICATION SRL și/sau al colaboratorilor. Pentru mai multe detalii, va rugăm să vizitati secţiunea TERMENI ȘI CONDIȚII DE UTILIZARE sau sa trimiteţi un mail pe adresa office@ufirst.ro. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind Dreptul de Autor.

ARTICOLUL ANTERIOR

Cu pasi mici spre o alimentatie sanatoasa

URMĂTORUL ARTICOL

Gras si frumos, dar… este si sanatos?

Redacția

Redacția

Trăiește conștient pentru a avea viața pe care o visezi!

ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE

Fii super erou! Donează o șansă la viață!
SĂNĂTATE

Fii super erou! Donează o șansă la viață!

3 iunie 2022
Un inamic tăcut: hipertensiunea arterială
SĂNĂTATE

Un inamic tăcut: hipertensiunea arterială

2 iunie 2022
Primul diamant de laborator creat în România
FASHION

Primul diamant de laborator creat în România

13 mai 2022
Uleiul esențial de eucalipt
ULEIURI ESENTIALE

Uleiul esențial de eucalipt

23 aprilie 2022
Pregătiri de Paște
NUTRIȚIE

Pregătiri de Paște

23 aprilie 2022
Crosul USAMV, competiție sportivă dedicată iubitorilor de mișcare în aer liber
SPORT

Crosul USAMV, competiție sportivă dedicată iubitorilor de mișcare în aer liber

6 aprilie 2022
Cum ne afectează schimbările bruște de temperatură
SĂNĂTATE

Cum ne afectează schimbările bruște de temperatură

5 aprilie 2022
Necesitatea unor cursuri de prim ajutor, în școli, pentru cei mici
SĂNĂTATE

Necesitatea unor cursuri de prim ajutor, în școli, pentru cei mici

5 aprilie 2022
Ce faci ca să ai o inimă sănătoasă?
SĂNĂTATE

Ce faci ca să ai o inimă sănătoasă?

4 aprilie 2022
URMĂTORUL ARTICOL
Gras si frumos, dar… este si sanatos?

Gras si frumos, dar... este si sanatos?

Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
Banner_LRP Age Correct Banner_LRP Age Correct Banner_LRP Age Correct

METEO

Banner_LRP-Anthelios Banner_LRP-Anthelios Banner_LRP-Anthelios

Instagram

  • #ufirst #quotes #quote #quoteoftheday #inspire #inspiredaily #inspired #inspiration #inspirational #eyes #eyeswideopen #love #beauty #centred #soulwisdom #soulguidance #soulawakening #centered #peaceofmind #peaceful #reflection #dreambig #dream #dreams #dreaming #emotions
  • Te invităm la un workshop în care vom explora universul feminin și ne vom conecta lumina din noi pentru ca apoi să strălucim și în exterior. Vor fi trei ore în care vom îmbina yoga, tehnici de respirație și echilibrare energetică, meditația și stilul personal care îți pune feminitatea în valoare.
14 mai, orele 13.30-16.30, F.S. STUDIO (str. Puțul lui Zamfir nr. 37, etaj 2)  #ufirst #empowerwomen #higherself #reflection #spiritual #meditation #yogalove #yogadaily #yogainspiration #yogalife #yogapractice #meditate #meditation #balance #power #beautiful #lifestyle #color #colors #colorful #coloryourlife #rainbow #fashion #design #inspire #inspiration #workshop
  • #ufirst #quotes #quote #quoteoftheday #inspire #inspiredaily #inspired #inspiration #inspirational #young #foreveryoung #youngheart #age #ageless #newage #heart #openheart #openmind #life #love #happy #joy #kindness #harmony #believe #believeinyou #serenity #selfesteem #selfrespect
  • A deveni o versiune mai bună a ta înseamnă a-ți schimba viața în bine, a-ți păstra sănătatea, a-ți rescoperi punctele forte și pe cele slabe, a face schimbări mici... Acest proces începe cu introspecția – a sta și a vorbi sincer cu tine: www.ufirst.ro/tu-stai-de-vorba-cu-tine-de-ce-este-esentiala-introspectia/  #ufirst #empowerwomen #higherself #innerpeace #spiritualjourney #centred #soulwisdom #soulguidance #soulawakening #calm #calming #peaceofmind #peaceful #reflection #consciousness #spiritual #spiritualgrowth #makeithappen #believeinyou #higherself #raiseyourvibration #healyourself #cleanse #clarity #loveyourself
  • #ufirst #quotes #quote #quoteoftheday #inspire #inspiredaily #inspired #inspiration #inspirational #hope #instalife #people #liveyourbestlife #enjoyyourlife #loveyourlife #positive #positivity #acceptance #enjoythemoment #goodlife #hapiness #goodfeelings #believe #change #trust #faith #grateful #heartbliss
  • Yoga este o practică minunată, cu numeroase beneficii asupra stării de bine, a sănătății fizice și mentale, a dezvoltării spirituale. Află cum să îți deschizi corpul și mintea suficient încât să crește la alte nivele ale dezvoltării tale, exersând posturile yoga în ordinea recomandată de noi: www.ufirst.ro/posturi-yoga-si-beneficii-pentru-starea-de-bine/  #ufirst #yoga #mindbodyspirit #mindbodysoul #healing #meditation #yogalove
#yogacommunity #yogadaily #meridians #yogainspiration #yogalife #yogaposes #yogapractice #yogajournal #meditate #meditation #chakra #chakras #balance #thirdeye #intuition #spiritualgrowth #power #chakrahealing #spiritualhealing #awake
  • #ufirst #ufirst #quotes #quote #quoteoftheday #quotestagram #inspire #inspiredaily #inspired #inspiration #inspirational #inspirationalquotes #heartandsoul #highvibes #heartbliss #believeinyou #innerpeace #grateful #gratefulheart #soulwisdom #higherconsciousness #spirituality #consciousness #spiritualgrowth #spiritualawakening #clarity #positiveenergy
  • Puternice, inteligente, talentate, femeile sunt pur și simplu extraordinare. Echipa ufirst.ro este alături de voi. La mulți ani, femei minunate!  #ufirst #instalove #heart #love #happy #hapiness #bliss #beautiful #wonderful #powerful #inspire #change #success #higherself #power #gratitude #joy #kindness #peace #believe #trust #faith #perfect #harmony #balance #gentle #serenity
  • #ufirst #ufirst #quotes #quote #quoteoftheday #quotestagram #inspire #inspiredaily #inspired #inspiration #inspirational #inspirationalquotes #empowerwomen #inspiredwomen #findyourway #wisdom #believe #believeinyou #changeyourlife #empowerment #selfesteem #selfrespect #affirmations #manifest #ascension
  • Bijuteriile sunt cel mai frumos cadou pe care ni-l putem oferi atât nouă cât și celor dragi. Cu toate acestea, alegerea bijuteriei potrivite poate fi uneori o alegere dificilă. Cunoașterea trăsăturilor semnelor zodiacale poate fi un bun început: https://www.ufirst.ro/ce-bijuterii-alegem-in-functie-de-zodie/  #ufirst #energy #instagood #sign #zodiac #astrology #zodiacsigns #horoscope #jewel #jewelry #jewellery #necklace #silver #gold #inspire #inspiration #universe #gift #gifts #giftideas #presents #crystal #crystals #jewellerylove #jewellerygram #alchemy
Facebook Twitter Youtube Instagram Pinterest

© 2022 U First. Toate drepturile rezervate.

Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
  • HOME
  • BODY
    • ALIMENTAȚIE COPII
    • NUTRIȚIE
    • FRUMUSEȚE
    • ULEIURI ESENTIALE
    • FASHION
    • SĂNĂTATE
    • SPORT
    • AM TESTAT
  • MIND
    • DEZVOLTARE PERSONALĂ
    • PSIHOLOGIE
    • MINDFULNESS
    • MEDITAȚIE
    • HOBBY
      • ORIGAMI
  • SOUL
    • YOGA
    • TRAVEL
    • LIFESTYLE
    • SPIRITUALITATE
    • POVESTE DE VIAȚĂ
  • INSPIRAȚIA ZILEI
  • CAUZA NOASTRĂ
  • CULINARIUM
    • MASTERCHEF
    • MINICHEF
      • REȚETE COPII 7 – 12 LUNI
      • REȚETE COPII 1 – 2 ANI
      • REȚETE COPII 2 – 3 ANI
      • REȚETE COPII 3 – 4 ANI
      • REȚETE COPII 4 – 5 ANI
  • INTERVIURI
  • CONCURS
  • ECHIPA
  • SHOP
  • FORUM

© 2022 U First. Toate drepturile rezervate.



Noi și partenerii noștri stocăm și/sau accesăm informații pe un dispozitiv, cum ar fi identificatori unici în cookie-uri pentru procesarea datelor cu caracter personal. Puteți accepta sau gestiona preferințele dvs. făcând clic mai jos, inclusiv dreptul dvs. de a obiecta în cazul în care este utilizat interesul legitim sau în orice moment pe pagina cu Politica de confidențialitate. Aceste alegeri vor fi raportate partenerilor noștri și nu vor afecta datele de navigare.

Atât noi, cât și partenerii noștri prelucrăm date precise de geolocație, scanarea activă a caracteristicilor dispozitivului dvs.pentru identificare, stocarea și/sau accesarea informațiilor de pe un dispozitivul dvs., măsurători de reclame și de conținut, informații despre audiență și dezvoltare de produse pentru a permite website-ului să funcționeze, pentru a personaliza conținutul si anunțurile publicitare afișate in funcție de interesele și/sau profilul dvs., pentru a vă oferi functionalitați aferente retelelor de socializare și pentru a analiza traficul pe website. De asemenea, transmitem datele personale colectate, despre modul in care utilizați website-ul nostru, către parteneri (rețelele de socializare și agențiile de publicitate partenere, precum și furnizorii noștri de servicii de date analitice). Mai multe detalii puteți afla vizitând următoarele pagini:


Termeni și condiții

Politica de utilizare

Politica de confidențialitate


Îți mulțumim pentru acest accept.


SUNT DE ACORDREFUZMODIFICARE SETARI

Gestionați consimțământul

Politica de confidențialitate - Prezentare generală

Acest website folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența în timp ce navigați prin site. Dintre acestea, cookie-urile clasificate ca fiind necesare sunt stocate în browserul dvs., deoarece sunt esențiale pentru funcționalităților de bază ale website-ului nostru. De asemenea, folosim cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem modul în care utilizați acest website. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browser-ul dvs. numai cu acordul dvs. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Dar renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate afecta experiența dvs. de navigare pe www.ufirst.ro.

Necessary
Întotdeauna activate
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ