• Termeni și condiții
  • Politica cookie-urilor
  • Politica de confidențialitate
  • UTILE
    • PUBLICITATE
    • ABONAMENTE
    • PARTENERI
    • SITEMAP
    • CONTACT
Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
duminică, 15 iunie, 2025 | 11:22:58
U FIRST | Binele începe cu tine!
  • HOME
  • BODY
    • ALIMENTAȚIE COPII
    • NUTRIȚIE
    • FRUMUSEȚE
    • ULEIURI ESENTIALE
    • FASHION
    • SĂNĂTATE
    • SPORT
    • AM TESTAT
  • MIND
    • DEZVOLTARE PERSONALĂ
    • PSIHOLOGIE
    • MINDFULNESS
    • MEDITAȚIE
    • HOBBY
      • ORIGAMI
  • SOUL
    • YOGA
    • TRAVEL
    • LIFESTYLE
    • SPIRITUALITATE
    • POVESTE DE VIAȚĂ
  • INSPIRAȚIA ZILEI
  • CAUZA NOASTRĂ
  • CULINARIUM
    • MASTERCHEF
    • MINICHEF
      • REȚETE COPII 7 – 12 LUNI
      • REȚETE COPII 1 – 2 ANI
      • REȚETE COPII 2 – 3 ANI
      • REȚETE COPII 3 – 4 ANI
      • REȚETE COPII 4 – 5 ANI
  • INTERVIURI
  • CONCURS
  • ECHIPA
  • SHOP
  • FORUM
LIVE
U FIRST | Binele începe cu tine!
  • HOME
  • BODY
    • ALIMENTAȚIE COPII
    • NUTRIȚIE
    • FRUMUSEȚE
    • ULEIURI ESENTIALE
    • FASHION
    • SĂNĂTATE
    • SPORT
    • AM TESTAT
  • MIND
    • DEZVOLTARE PERSONALĂ
    • PSIHOLOGIE
    • MINDFULNESS
    • MEDITAȚIE
    • HOBBY
      • ORIGAMI
  • SOUL
    • YOGA
    • TRAVEL
    • LIFESTYLE
    • SPIRITUALITATE
    • POVESTE DE VIAȚĂ
  • INSPIRAȚIA ZILEI
  • CAUZA NOASTRĂ
  • CULINARIUM
    • MASTERCHEF
    • MINICHEF
      • REȚETE COPII 7 – 12 LUNI
      • REȚETE COPII 1 – 2 ANI
      • REȚETE COPII 2 – 3 ANI
      • REȚETE COPII 3 – 4 ANI
      • REȚETE COPII 4 – 5 ANI
  • INTERVIURI
  • CONCURS
  • ECHIPA
  • SHOP
  • FORUM
LIVE
U FIRST | Binele începe cu tine!
LIVE
Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
HOME MIND MEDITAȚIE

Meditație despre acceptarea de sine

23 iunie 2021
în: MEDITAȚIE, MIND
Timp de citire: 3 min
A A

Ne este foarte greu să iubim sau să fim iubiți. Dar nu ne gândim niciodată că dacă respingem ceva la noi, respingem însăși divinitatea care ne-a creat.
Când nu acceptăm ceva la noi, cum să acceptăm ceva din afară? Apoi, pentru a ascunde această respingere de sine, ne acoperim fața cu alte fețe – pentru unii părem fericiți, pentru alții ne punem masca tristeții. Pentru unii punem masca autoritară, pentru alții afișăm o față blândă. Schimbăm în permanență măștile, cum să reușim să ne mai și relaxăm?
Fără starea de relaxare și calm, cum să întâlnim divinitatea? Nu înseamnă că divinitatea nu este aici, dar suntem atât de ocupați că pur și simplu noi nu suntem prezenți. Ne învârtim ca un leu în cușcă în timp ce divinitatea stă chiar alături de noi. Este mare adevăr în vorba aceea: „Doar fii! Stai liniștit și cunoaște-l pe Dumnezeu!”. Asta e tot ce ți se cere, să începi din interior și să te accepți așa cum ești. Să te accepți cu tot ceea ce ai făcut sau nu. Cu tot ce ai ratat sau nu. Apoi vei accepta și tot ce este în prezent și vei putea începe să-ți trăiești viața fără contradicții.
Nu te întreba ce să faci, tu doar fii bine cu tine. Numai atunci când ești centrat acțiunile tale vei crea din spațiul energiei armonioase.
Totul depinde nu de ce faci, ci de cine ești.

Iată o mică meditație despre acceptarea de sine care te-ar putea ajuta:

Închide ochii și du-ți atenția în interiorul ființei tale. Înăuntrul tău, dincolo de bine și de rău, dincolo de judecăți, există o infinitate de posibilități.
Ia-ți câteva minute să reflectezi asupra zilei tale și să simți momentele când te-ai luptat și când ți-a fost greu. Concentrează-te pe aceste momente cu blândețe și atenție calmă, fără să încerci să le justifici sau să le găsești o explicație. Amintește-ți despre ele fără să le judeci sau să le învinovățești. Reflectează apoi la momentele din zi în care ai fost complet prezent și ai ascultat cu inima deschisă altă persoană și i-ai arătat compasiune, grijă și generozitate.
Acum adu-ți atenția asupra unui cuvânt sau a unei propoziii dint-un text sacru și vizualizează-l. Poate fi un cuvând simplu, precum „pace”, „dragoste” sau „compasiune”. Poate fi, de asemenea, o propoziție precum „Trăiește din toată inima sau în deplină acceptare” sau „Pacea care depșește orice înțelegere” ori „Natura tututor lucrurilor este schimbătoare”.
Încearcă să nu analizezi sau să nu te gândești prea mult, pur și simplu adu-ți atenția în jurul cuvântului sau a frazei care rezonează cu tine.
Atenția îți va zbura de nenumărate ori, dar redirecționez-o, cu calm, către cuvântul sau fraza pe care ai ales-o. Vor apărea alte gânduri care vor părea importante – nu te lupta cu ele, nu te împotrivi. Lasă-le să fie și adu-ți atenția înapoi, către cuvântul sau fraza aleasă.
Plantează cuvântul în conștiința ta așa cum plantezi o sămânță în grădină. Te poți vizualiza ca fiind un grădinar care face asta. De asemenea, te poți vizualiza smulgând din pământ orice cuvinte sau fraze negative care ies, asemenea buruienilor.
Pe măsură ce starea de calm se instalează, observă florile într-o multitudine de culori, cu parfumuri înmiresmate și cu o briză ușoară, creând un spațiu în care se instalează profund intuiția. O intuiție care permite manifestarea oricărui lucru așa cum este. Lasă ca această contemplare să te ajute să poți vedea viața cu acceptare și calm. Când ești pregătit, deschide ochi.
Te invit să plutim împreună în acest ocean al acceptării și al renașterii recunoștinței, aducând binecuvântări zilelor ce vor urma.

ETICHETE: acceptarearmoniecompasiunedivinitateenergiefericiregrijăinimăiubiremeditațiemindpacerecunoștințărelaxaretristețe

Citarea unui articol publicat pe Ufirst.ro se poate face în limita a 300 de semne şi cu citarea sursei cu link activ. Nici o instituţie sau persoană (website-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral articolele purtătoare de Drepturi de Autor din cadrul website-ului Ufirst.ro fără acordul Ufirst.ro, al SC UFIRST ADVERTISING & COMMUNICATION SRL și/sau al colaboratorilor. Pentru mai multe detalii, va rugăm să vizitati secţiunea TERMENI ȘI CONDIȚII DE UTILIZARE sau sa trimiteţi un mail pe adresa office@ufirst.ro. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind Dreptul de Autor.

Actualizări în timp real despre articolele din această categorie direct pe dispozitivul dvs. Abonați-vă acum.

DEZABONARE
ARTICOLUL ANTERIOR

Mango magic

URMĂTORUL ARTICOL

Meteosensibilitatea – între modă și moft

Karma Dhondup

Karma Dhondup

Specialist în neuroplasticitate.

ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE

Clubul de lectură
DEZVOLTARE PERSONALĂ

Clubul de lectură

8 iulie 2022
Clubul de lectură
DEZVOLTARE PERSONALĂ

Clubul de lectură

8 iulie 2022
Hipnoza – cel mai vechi și natural mod de vindecare
DEZVOLTARE PERSONALĂ

Hipnoza – cel mai vechi și natural mod de vindecare

8 iulie 2022
Depresie, tristețe… Ce se întâmplă cu mine?
PSIHOLOGIE

Depresie, tristețe… Ce se întâmplă cu mine?

8 iulie 2022
Clubul de lectură
DEZVOLTARE PERSONALĂ

Clubul de lectură

13 mai 2022
Echilibrarea feminității
DEZVOLTARE PERSONALĂ

Echilibrarea feminității

29 aprilie 2022
Tu stai de vorbă cu tine? De ce este esențială introspecția?
DEZVOLTARE PERSONALĂ

Tu stai de vorbă cu tine? De ce este esențială introspecția?

23 aprilie 2022
Lectura de seară
DEZVOLTARE PERSONALĂ

Lectura de seară

4 aprilie 2022
Origami Valentine’s Gift
ORIGAMI

Origami Valentine’s Gift

31 ianuarie 2022
URMĂTORUL ARTICOL
Meteosensibilitatea – între modă și moft

Meteosensibilitatea – între modă și moft

Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
Banner_LRP Age Correct Banner_LRP Age Correct Banner_LRP Age Correct

METEO

Banner_LRP-Anthelios Banner_LRP-Anthelios Banner_LRP-Anthelios

Instagram

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.
Facebook Twitter Youtube Instagram Pinterest TikTok Discord

© 2025 U First. Toate drepturile rezervate.



Noi și partenerii noștri stocăm și/sau accesăm informații pe un dispozitiv, cum ar fi identificatori unici în cookie-uri pentru procesarea datelor cu caracter personal. Puteți accepta sau gestiona preferințele dvs. făcând clic mai jos, inclusiv dreptul dvs. de a obiecta în cazul în care este utilizat interesul legitim sau în orice moment pe pagina cu Politica de confidențialitate. Aceste alegeri vor fi raportate partenerilor noștri și nu vor afecta datele de navigare.

Atât noi, cât și partenerii noștri prelucrăm date precise de geolocație, scanarea activă a caracteristicilor dispozitivului dvs.pentru identificare, stocarea și/sau accesarea informațiilor de pe un dispozitivul dvs., măsurători de reclame și de conținut, informații despre audiență și dezvoltare de produse pentru a permite website-ului să funcționeze, pentru a personaliza conținutul si anunțurile publicitare afișate in funcție de interesele și/sau profilul dvs., pentru a vă oferi functionalitați aferente retelelor de socializare și pentru a analiza traficul pe website. De asemenea, transmitem datele personale colectate, despre modul in care utilizați website-ul nostru, către parteneri (rețelele de socializare și agențiile de publicitate partenere, precum și furnizorii noștri de servicii de date analitice). Mai multe detalii puteți afla vizitând următoarele pagini:


Termeni și condiții

Politica de utilizare

Politica de confidențialitate


Îți mulțumim pentru acest accept.


SUNT DE ACORDREFUZMODIFICARE SETARI

Gestionați consimțământul

Politica de confidențialitate - Prezentare generală

Acest website folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența în timp ce navigați prin site. Dintre acestea, cookie-urile clasificate ca fiind necesare sunt stocate în browserul dvs., deoarece sunt esențiale pentru funcționalităților de bază ale website-ului nostru. De asemenea, folosim cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem modul în care utilizați acest website. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browser-ul dvs. numai cu acordul dvs. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Dar renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate afecta experiența dvs. de navigare pe www.ufirst.ro.

Necessary
Întotdeauna activate
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ
Nici un rezultat
Vizualizați toate rezultatele
  • HOME
  • BODY
    • ALIMENTAȚIE COPII
    • NUTRIȚIE
    • FRUMUSEȚE
    • ULEIURI ESENTIALE
    • FASHION
    • SĂNĂTATE
    • SPORT
    • AM TESTAT
  • MIND
    • DEZVOLTARE PERSONALĂ
    • PSIHOLOGIE
    • MINDFULNESS
    • MEDITAȚIE
    • HOBBY
      • ORIGAMI
  • SOUL
    • YOGA
    • TRAVEL
    • LIFESTYLE
    • SPIRITUALITATE
    • POVESTE DE VIAȚĂ
  • INSPIRAȚIA ZILEI
  • CAUZA NOASTRĂ
  • CULINARIUM
    • MASTERCHEF
    • MINICHEF
      • REȚETE COPII 7 – 12 LUNI
      • REȚETE COPII 1 – 2 ANI
      • REȚETE COPII 2 – 3 ANI
      • REȚETE COPII 3 – 4 ANI
      • REȚETE COPII 4 – 5 ANI
  • INTERVIURI
  • CONCURS
  • ECHIPA
  • SHOP
  • FORUM

© 2025 U First. Toate drepturile rezervate.