Ana-Maria Marin este Health Coach, are 38 ani și este o femeie absolut fascinantă. De o frumusețe regească (o asemuiesc lui Grace kelly ca frumusețe și noblețe), Ana este un profesionist desăvârșit al cărui exemplu oferă tututor speranța că-și pot schimba viața și că pot, de asemenea, prin alegeri conștiente, iubire de sine și multă determinare să ajungă cea mai bună versiune a lor. Acum zece ani, Ana și-a transformat profund viața. A slăbit 44 kg și a devenit nutriționist. Ce poate fi mai puternic decât puterea exemplului personal? Cu prețuire, o invit pe Ana să ne împărtășească povestea reușitei ei.
Cum să-ți iei puterea înapoi și să ai viața pe care o visezi
„Perfecțiunea este atinsă nu atunci când nu mai este nimic de adăugat, ci atunci când nu mai este nimic de înlăturat”. Așa spunea Antoine de Saint-Exupery și exact asta trebuie să descoperim: esența noastră, a fiecăruia. Descoperirea acestui sine ne dă puterea să visăm și să ne îndeplinim visele cu ușurință.
Mereu când ajungem într-un punct în care ne blocăm, viața ne zdruncină puțin și brusc apar noi direcții. Așa mi s-a întâmplat și mie acum zece ani, după ce am născut primul copil. Se adunaseră foarte multe, printre care și multe kilograme. Fetița mea avea trei luni când eu mă simțeam ca un observator al propriei vieți, fiind incapabilă să iau vreo decizie. Aveam 105 kg, un copil mic, un soț foarte ocupat cu care reușeam să vorbesc doar câteva minute seara, foarte multă lume în jurul meu, dar totuși, singură. Cam așa se simte și sufletul nostru în fiecare zi în care fugim înnebuniți să rezolvam task-uri care mai de care mai importante, să facem fel de fel de lucruri, majoritate fiind pentru ceilalți, foarte rar sau deloc, pentru noi…
Atunci a fost momentul când m-am uitat mai atenta la mine, la ce îmi place mie cu adevărat, la cum și ce vreau să fiu. M-am apucat cu pași mici să fac ceva astfel încât să schimb acea situație, am început, ca în citatul de mai sus, să înlătur. Și am început cu kilogramele, apoi am început să îmi accept emoțiile, să nu le mai împart în bune și rele, ci pur și simplu să le recunosc și să le accept așa cum și când sunt.
După un an, am reușit să slăbesc 44 kg, ajungând la 61. Nici nu pot exprima în cuvinte câtă putere îți poate da un asemnea rezultat. Eram al om. Atunci am început să aprofundez domeniul nutriției, al sportului și al dezvoltării personale. Mă simțeam atrasă ca de un magnet în această direcție. Și uite așa am înțeles cât de important este să te cunoști exact așa cum ești și cât de important este să ai un stil de viață sănătos și echilibrat. Întregul nostru organism reprezintă un „tot unitar” și chiar și numai o particică dacă se mișcă, se dezechilibrează tot.
Secretul este să fim PREZENȚI în fiecare clipă a vieții noastre și tot ceea ce întreprindem, să facem cu IUBIRE!
